18 我看看你紧不紧/被动横叉（剧情） (第2/4页)

，一个区域是跑步机之类的有氧器械，还有类似楼下的有哑铃和杠铃的力量训练区，还有类似舞蹈房的拉伸区。另外，听史鸿介绍说，还有一些房间是满足特殊需求的训练房，比如可以锻炼抗眩晕能力、抗击打能力。

    杞航好奇地听着史鸿介绍。

    “还有个我们自己开发的小基地，是拿我的休息室改造的。至于为啥我会有休息室，这得问学校负责招我进来的老师了。”史鸿笑着说道。

    史鸿带他走到位于室内一角、三面墙围成的拉伸区，其中两面都是镜子，镜子前有压腿的把杆。

    从镜子中杞航直观看到了两人的身高和身材差距——又高又壮的黑皮体育生旁边站着白瘦的自己。

    “你柔韧性如何？”史鸿笑吟吟地问道。

    “还行吧，坐位体前屈满分，不过没刻意练过。”

    “来，要不试试？我看看你紧不紧。”

    史鸿走到没镜子的那面墙旁，从堆放的海绵跳高垫中取了几块，放在正中央。

    “要怎么试？”杞航有些跃跃欲试。

    “你先来个坐位体前屈试试。”

    杞航坐在垫子上，弯下腰，指尖轻松地过了脚尖十多厘米。

    “不错嘛，再试试劈叉。”史鸿说。

    “这个好像有点难。”杞航站起身来，两腿分开，尝试横叉，不过没法下到地上，还差个二三十厘米。

    “不错呀！稍微练练就有了。”他双手压在杞航肩上，将他往下压，并用一只脚带着杞航的脚向外滑去。