11-学武 (第2/3页)

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    果然，南迅速地伸出手掌轻松地接住了他的拳头，徐连感觉到自己像打在了棉花上，用的力气都被化掉了，拳头也被对方捏在了手里抽不回来。

    “这个内功，怎么练？我可以练吗？”他崇拜极了，双眼亮晶晶地看着南。

    “当然可以练。”南有些不舍地松开了他的手，“你这个年纪轻功是练不成了，但是内功是可以从零开始的。”

    “轻功啊……没关系，有内功也行！”徐连果断放弃了轻功，他会骑自行车就够了。

    于是南开始跟他讲解内功的心法口诀，让他先全部背下来，然后慢慢练习。

    首先，回到自己的房间，他盘腿坐在柔软的床上，然后按照南的指挥将双手放在膝盖上，再集气于丹田……等等，他哪有什么气，丹田又在哪里？

    “南，你说的气是什么？”

    南想了想，“就是呼吸的时候，吸进去气的时候，有种力量推动着胸腹的肌rou在动。”

    “那丹田呢？”徐连试着深吸一口气，能感觉到气在往肺部移动。

    “丹田就在下腹。”南这么说的。

    可是徐连又吸了几口气，还是找不到应该把气沉到哪里。

    看到徐连有些焦急，南笑了，他坐到徐连的旁边，将细长的手指轻轻地抚上徐连的小腹，“丹田大概就在这里，你再吸一口气试试，不要急。”

    男人的手也能生得这么好看。徐连瞄了几眼，有些不专心地继续练习。